یوگا، مدیتیشن و تندرستی

این مجموعه، شما را با بدن منحصر به فرد خود آشنا میکند و ارتباط عمیق تری با این ساختار هوشمند برقرار خواهید کرد.

لذت خود درمانی با آیورودا

کیشان شاه

آیورودا به معنای "دانش زندگی" است و به عنوان یکی از قدیمی ترین و جامع ترین سیستم های پزشکی جهان شناخته شده است.

مشاهده اطلاعات دوره

کیشان شاه

لذت خود درمانی با آیورودا

دانش خواب و بهتر خوابیدن

متیو واکر دکتر علوم اعصاب و روانشناس

استاد علوم اعصاب متیو واکر دانش خواب و نحوه بهتر خوابیدن را برای بهتر شدن سلامت کلی به شما می آموزد.​

مشاهده اطلاعات دوره

متیو واکر

دکتر علوم اعصاب و روانشناس
دانش خواب و بهتر خوابیدن

تناسب اندام و سلامتی

جو هولدر متخصص تناسب اندام

اصلی‌ترین مزیت این دوره، آموزش بدنسازی و تناسب اندام به گونه‌ای است که کاملا با زمان‌های خالی شما همخو‌انی دارد و در عین حال تاثیرات آن بیشتر از تمرینات بدنسازی رایج و معمول است.

مشاهده اطلاعات دوره

جو هولدر

متخصص تناسب اندام
تناسب اندام و سلامتی

مبانی یوگا

دونا فرهی مربی یوگا

خانم فرهی با دانش و تجربه‌ی عمیق و گسترده‌ی خود با بیانی روشن و دقیق، تمرینات اساسی یوگا را به شکلی واضح و همه جانبه نشان میدهد.

مشاهده اطلاعات دوره

دونا فرهی

مربی یوگا
مبانی یوگا

ذهن آگاهی و مدیتیشن

جان کابات زین مربی ذهن آگاهی و مدیتیشن

در این دوره جان کابات زین با زبان شیرین، ساده و روشن مفاهیم عمیق و کاربردی‌ شرقی برگرفته از آیین ذن، بودیسم و یوگا را برای ما طوری بیان میکند که تمام سوء تفاهم‌ها و برداشت‌های ناکارآمد و سخت برایمان حل شود و ببینیم این مفاهیم ساده، چقدر برای داشتن زندگی بدون استرس لازم هستند و میتوانند به سادگی زندگی ما را بسیار شیرین‌ تر کند.

مشاهده اطلاعات دوره

جان کابات زین

مربی ذهن آگاهی و مدیتیشن
ذهن آگاهی و مدیتیشن

تحول شما از اینجا شروع می شود

دسترسی به تمام دوره‌ها و مستندها تنها با تهیه یک اشتراک

با خرید اشتراک چه چیزهایی را به دست می‌آورید.

  • دسترسی آنلاین به تمامی دوره‌ها در هر زمان
  • پنل کاربری جهت مدیریت دروه‌های ثبت نام شده
  • دسترسی به مدیتیشن‌های اختصاصی ققنوس
  • دسترسی به تمام مستندها
اطلاعات تکمیلی و خرید اشتراک
با سفر ققنوس به شگفتی‌های درونی خود دست یابید.
به گفتگو آنلاین خوش آمدید
سلام! برای صحبت در واتساپ یکی از کارشناسان پشتیبانی ما را انتخاب کنید
تیم به طور معمول در چند دقیقه پاسخ می دهد.