یوگا، مدیتیشن و تندرستی
این مجموعه، شما را با بدن منحصر به فرد خود آشنا میکند و ارتباط عمیق تری با این ساختار هوشمند برقرار خواهید کرد.
لذت خود درمانی با آیورودا
آیورودا به معنای "دانش زندگی" است و به عنوان یکی از قدیمی ترین و جامع ترین سیستم های پزشکی جهان شناخته شده است.
مشاهده اطلاعات دوره
کیشان شاه
دانش خواب و بهتر خوابیدن
استاد علوم اعصاب متیو واکر دانش خواب و نحوه بهتر خوابیدن را برای بهتر شدن سلامت کلی به شما می آموزد.
مشاهده اطلاعات دوره
متیو واکر
دکتر علوم اعصاب و روانشناس
تناسب اندام و سلامتی
اصلی‌ترین مزیت این دوره، آموزش بدنسازی و تناسب اندام به گونه‌ای است که کاملا با زمان‌های خالی شما همخو‌انی دارد و در عین حال تاثیرات آن بیشتر از تمرینات بدنسازی رایج و معمول است.
مشاهده اطلاعات دوره
جو هولدر
متخصص تناسب اندام
مبانی یوگا
خانم فرهی با دانش و تجربه‌ی عمیق و گسترده‌ی خود با بیانی روشن و دقیق، تمرینات اساسی یوگا را به شکلی واضح و همه جانبه نشان میدهد.
مشاهده اطلاعات دوره
دونا فرهی
مربی یوگا
ذهن آگاهی و مدیتیشن
در این دوره جان کابات زین با زبان شیرین، ساده و روشن مفاهیم عمیق و کاربردی شرقی برگرفته از آیین ذن، بودیسم و یوگا را برای ما طوری بیان میکند که تمام سوء تفاهم‌ها و برداشت‌های ناکارآمد و سخت برایمان حل شود و ببینیم این مفاهیم ساده، چقدر برای داشتن زندگی بدون استرس لازم هستند و میتوانند به سادگی زندگی ما را بسیار شیرین تر کند.
مشاهده اطلاعات دوره
جان کابات زین
مربی ذهن آگاهی و مدیتیشن
سایر مجموعه‌های آموزشی
تحول شما از اینجا شروع می شود
دسترسی به تمام دوره‌ها و مستندها تنها با تهیه یک اشتراک
با خرید اشتراک چه چیزهایی را به دست می‌آورید.
- دسترسی آنلاین به تمامی دوره‌ها در هر زمان
- پنل کاربری جهت مدیریت دروه‌های ثبت نام شده
- دسترسی به مدیتیشن‌های اختصاصی ققنوس
- دسترسی به تمام مستندها
با سفر ققنوس به شگفتی‌های درونی خود دست یابید.
